仕事に遊びに忙しー　生粋の種子島人　男塾

はいよ！　　　　めっかり　　　申さんにょう～～





毎回　良い所で　寝ちゃって　すんまそん！




拍手とか　いいねとか　形式的な事はいらないので

（本当によかな～って思ったら　拍手してね　うれしいので）





その瞬間の　熱い気持ちを冷めないうちに



おやじ達へ　明日のやる気を注入するべく



ゆっくりになった　晩酌時間（１０時～）に　ブログってる為




すぐに眠たくなります



ここで切る？



って　思うかもだけど　



週刊雑誌を読む気分で



御観覧をよろしくです！







つづき・・・・





たまらなく　辛いっすよーーーー





でも　　タスキを次の走者が少しでも楽が出来るように


一秒でも早く　渡さんばや！












とにかく　肺が痛いっす




がんばれ　俺～～～








やれ～～～



やってやれ～～～




もーあとは　



気力です



負けん気です




子どもの後押しです





頼むから俺　がんばってくれ～～




って感じで　ラストスパート！




















死に物狂いで




ゴーーール!







もー　息も絶え絶えや！



肺がたまらんにょ～～



死にょ～じしよいよ～～





き～～～





なんで　こんな辛い事をしないといけないか分からん！






モチベーションが　乗って来ない為　



ゴール後はこんな感性です






こと　運動はやらされることなく　やってるんだと思う事



指導者は　うまくやらせるんじゃなく　やれる環境を作るものだと



選手が気持ちよく　運動が出来るように戦略を考え　配慮するものだと思う








分かった事　




やはり　選手の気持ちが大事だな！




モチベーションを　上げるための操作が必要だ





試走をして　分かった事　




おいは　遅いな！



２．１キロ　約１０分でした




これまでの　４０才男子のタイムが分からない為　


（指導員　調べとけよ～）



目標タイムが想定出来ないが



走れてない自分を自覚しました！






さー　　　やる事は決まった！！！！





少ない時間を　最大限に効率よく活用し



インターバルをする事ですね！




大会まで　どれだけやれるかは分からないが



分かった事は　気持ちが乗って来たってことだ！



スィッチが入った！




負けてたまるか～～




同年に負けたくない



やって　やらんばや！





けど　結果を　笑わないでね




だって　辛いんですから・・・










今日も　　　　　　よか晩！




焼酎　　　　　　うま～～い！