仕事に遊びに忙しー　生粋の種子島人　男塾

めっかり　申さん！




つづき・・・・







冷えた体と　疲れきった体に栄養補給っす！





























疲れの回復には　炭水化物でしょう！









やはり　ぺろりのおにーちゃん


その後　むすめの食べ残しのおにぎりとうどん


そして　まだ足りないと　


ほとんど箸をつけてないおと～のうどんも　ぺろり


さすが育ちざかり　　食べるようになったな～






おと～は　去年とは違い　足の痛みも歩けないほどでもなく


大会のよいんに浸りたいが　嵐のような天候なので


さっさと　温泉へ・・・




豪雨のため　写真がまったく撮れませんでした




すんまそん（ロケットマラソンを走りたくなるような写真をアップしたかたんっすけどね）





その後は　痛めた体を熱い温泉で癒します


固まった筋肉の繊維を一本　一本　ほぐすかのように


熱いお湯の中で　曲げたり　伸ばしたり


明日のために　いつもの自分を取り戻すように


入念にケアします










身もこころもリフレッシュしたので


後は栄養補給です


運動後はとにかくお腹が空きます


うまい　お好みやがあるので　夜飯をかねて　おなかを満たし



家路へ・・・








道中は眠いです
















運動して　熱い風呂に入り　


寝るための工程は整ってるんで　爆睡は当たり前っす！


















なぜかしらこの時間が




しあわせ～～





安堵の時間ってやつです


サイコーな時間






帰り道　いろいろな尽きることのない反省の話に華が咲き


夫婦の会話が途切れません





年一回の家族ぐるみのイベントなんてそんなにないので


チャレンジしてみてはいかがかな～って思います







結果を求められない　自分で決められる　限界への挑戦







その道のりを到達するために


いくらかの鍛錬をする


その工程が大事なんじゃないかと思います










ゴールの達成はプロじゃないので　自分の中にあるタイムでいいと思う


無理すぎる目標タイムを掲げても辛いだけ


人に合せなくたっていい（世間体）







　

人生楽ありゃ苦もあるさ

涙の後には虹も出る

歩いてゆくんだしっかりと

自分の道をふみしめて



人生勇気が必要だ

くじけりゃ誰かが先に行く

あとから来たのに追い越され

泣くのがいやならさあ歩け




人生涙と笑顔あり

そんなに悪くはないもんだ

なんにもしないで生きるより

何かを求めて生きようよ



人生一つの物なのさ

後には戻れぬものなのさ

明日の日の出をいつの日も

目指して行こう顔上げて






水戸黄門　　　　ああ人生に涙あり　より





マラソンは人生と似てますし



子育てと通ずるものがあると思います



思い描くゴールにたどり着くには



下準備が大切ですね！







今年もたのしー　イベントでした


運動って　良いもんですね






今日も　　　　　よか晩！




焼酎　　　　　　うま～～い!